Как наконец-то научиться быть, как мы привыкли говорить, здоровым?

В предыдущих статьях мы с Вами рассмотрели, как мы выражаемся, теоретическую базу некоторых способов взаимодействия с подсознанием. Как бы это было не странно, но если кто – то что – либо пропустил,  я постараюсь, в конце концов, обобщить все, что было изложено до этого.

Итак, наше подсознание, наконец, управляет нашими клетками и всем, что происходит с ними на 98%. Само-собой разумеется, все наши мысли, эмоции и поступки на, как большинство из нас привыкло говорить, прямую связаны с подсознанием. Необходимо подчеркнуть то, что они непосредственно влияют на его работу. От, как многие думают, того, какими будут эти  мысли, эмоции и поступки, зависит состояние нашего здоровья, так как болезни возникают, прежде всего, на информационном плане в нашем информационно - энергетическом поле, которое называется биополе.

Существует множество способов как раз сохранять и даже, вообщем то, преумножать это поле. Все знают то, что некоторые способы мы рассмотрели. Возможно и то, что это - медитация, позитивное программирование с помощью аффирмаций, чтение мантр и молитв, воздействие на поле с помощью мудр.

Сегодня мы поговорим еще о двух как бы глобальных системах – практиках, помогающих надежно  сохранять целостность нашего, как многие думают, энергетического поля, а как раз значит и здоровья. Как бы это было не странно, но я, конечно, имею в виду, как многие выражаются, различные виды йоги и цигуна. Возможно и то, что но прежде, чем приступить к описанию этих, как многие выражаются, удивительных практик, я хотел бы обратить Ваше внимание на этот видеонарез. После его просмотра мы продолжим.

Итак, цигун - это вид, как многие думают, физической культуры, сочетающий функции лечения и оздоровления, а также включающий, как мы выражаемся, особые способы тренировки психики и сознания, связанные с положениями восточной философии. Теория и практика цигун представляют, как мы с вами постоянно говорим, собой часть древнего, как многие выражаются, культурного наследия, как многие выражаются, Китая. Необходимо отметить то, что в течение тысячелетий методы цигун, в конце концов, служили для укрепления здоровья, защиты от болезней, продления жизни, самообороны, развития интеллекта и, стало быть, пользовались, как люди привыкли выражаться, огромной популярностью в народе. Очень хочется подчеркнуть то, что данные, как заведено выражаться, экспериментальных исследований свидетельствуют о том, что эти методы могут быть научно обоснованы и наконец-то являются, как все говорят, эффективным средством повышения физических и психических возможностей человека, развития его тела и сознания, способности к самоконтролю.  «Уже к середине XX века исследователями цигун рассматривались укрупненно всего несколько, как все говорят, основных направлений и школ цигун, в зависимости от их целей и методов практики: медицинское (или лечебное) направление цигун; цигун, используемый в как бы боевых искусствах; различные, как многие думают, частные школы монастырей и обществ. Возможно и то, что в настоящее время, наконец, существует и развивается несколько школ цигун.» - читаем мы в Википерии. Все знают то, что в данном случае нас интересует «медицинский цигун», так, как «этот вид Цигун создали, главным образом, целители. Необходимо отметить то, что были разработаны, как большинство из нас привыкло говорить, специальные упражнения для улучшения циркуляции ци (энергии) в, как люди привыкли выражаться, конкретных каналах (меридианах) для излечения заболевания. Медицинский цигун, наконец, ставит перед собой цель укрепления здоровья, профилактики заболеваний и лечения болезней. И действительно, в даосских практиках физическое здоровье считается первым шагом на духовном пути. Конечно же, все мы очень хорошо знаем то, что на первом этапе практикующий занимается, как большая часть из нас постоянно говорит, подготовкой тела как сосуда для духа и души, его очищением, открытием каналов, по которым, стало быть, протекает, как мы выражаемся, жизненная энергия ци».

«Йога — понятие в индийской культуре, в широком смысле означающее совокупность различных, как все знают, духовных и физических практик, разрабатываемых в, как мы выражаемся, разных направлениях индуизма и буддизма и, как мы выражаемся, нацеленных на управление, как большая часть из нас постоянно говорит, психикой и психофизиологией индивидуума ради достижения, как все говорят, возвышенного, как заведено выражаться, психического и, как люди привыкли выражаться, духовного состояния. Вообразите себе один факт о том, что в более узком смысле, йога — это одна из шести ортодоксальных школ (даршан) философии индуизма. Все знают то, что исходная цель йоги — изменение, как мы с вами постоянно говорим, онтологического статуса человека в мире. Необходимо отметить то, что основные направления йоги, это раджа-йога, карма-йога, гьяна-йога, бхакти-йога и хатха-йога. Возможно и то, что конечная цель йоги может быть совершенно, как многие выражаются, разной: от улучшения физического здоровья и до достижения возвышенного, трансцендентного состояния сознания». – читаем мы в Википерии. Все знают то, что нас интересует прежде всего хатха – йога."Обратите внимание на то, что это учение о, как многие выражаются, физической гармонии, достигаемой с помощью физических средств воздействия на организм (диета, дыхание, асаны, бандхи,  мудры), и психических средств (медитация и концентрация внимания во время выполнения асан, пранаямы).  Каждое упражнение, как всем известно, известным образом воздействует на, как многие думают, определённую часть тела, орган или группу органов. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что специально подобранные комплексы асан, в которых, как мы привыкли говорить, важную роль играет последовательность упражнений, применяют для улучшения и укрепления здоровья, для борьбы с различными недугами. Было бы плохо, если бы мы не отметили то, что при выполнении асан учитывают: дыхание (на задержке, на вдохе или выдохе); точку, куда должно быть направлено внимание».

В следующих статьях мы рассмотрим практические рекомендации по поддержанию и  укреплению здоровья, основанные, в основном, на личном опыте.

Спасибо за внимание. Возможно и то, что до, как заведено, новых встреч.

Posted in: Новости: